Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Gord: 98,18g | Prot: 103,27g | Carbs: 381,02g.
Café da Manhã: Oranges , Banana, Potato Chips, Peaches , Quest Blueberry Muffin Protein Bar, 2% Fat Milk. Almoço: Toll House Chocolate Chip Cookie, Apples , Peach, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Market Pantry White Sandwich Bread. Jantar: Stew Leonard's Deep Dish Pizza, Gino's East of Chicago authentic cheese Deep Dish Pizza, Tony's Pizza Pepperoni Deep Dish Pizza. Lanches/Outros: Raspberries . mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
28 jun 19 por membro: Keilin_4
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Thanks. Starting off good so far haha
28 jun 19 por membro: -Diablo
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Do you have a low-end target before bulking again?
28 jun 19 por membro: LZenn
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No set weight. Going by the mirror.
28 jun 19 por membro: -Diablo
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Histórico de Peso de -Diablo
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