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a caminhada e longa...
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76 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 64,99g | Prot: 78,62g | Carbs: 104,18g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Antarctica Cerveja, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Salgadinho de Festa, Requeijão, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 42 kg por Semana
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Histórico de Peso de akra2019
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