Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 28,85g | Prot: 73,40g | Carbs: 50,75g.
Café da Manhã: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Café. Almoço: Jasmine Goji Berry Desidratado, Mamão, Laranja Pêra, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Alcatra Grelhada. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
CORRIDA 5KM - 40 minutos, MUSCULAÇÃO - 1 hora e 19 minutos, Google Fit - 22 horas e 1 minuto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elaine Vianna
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