Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Gord: 67,21g | Prot: 129,84g | Carbs: 398,97g.
Café da Manhã: Del Monte Mini Bananas, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sweet 2 Eat Peaches, Popsicle Strawberry Fruit Pops, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Kiwi Fruit. Almoço: Marble Cake with Icing, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Skinny Cow Oh Fudge Cookie Low Fat Ice Cream, Krispy Kreme Glazed Lemon Pie, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Lanches/Outros: Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. mais...
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3769 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Musculação - 1 hora, de Pé - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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