Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2817 kcal
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Gord: 65,71g | Prot: 188,95g | Carbs: 360,59g.
Café da Manhã: Paleta Bovina, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma. Almoço: Richester Escureto, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Maminha, Paleta Bovina. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Nescau Nescau Cereal, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lanches/Outros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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