Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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68,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 25,06g | Prot: 52,83g | Carbs: 189,26g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Predilecta Goiabada, Piá Requeijão Zero Lactose, Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Almoço: Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha, Abacaxi, Dona Benta Penne. Jantar: Borrussia Torresmo, Dona Benta Bolinho de Chuva, Mel, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Banana Caturra. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maramedeiros20
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