Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 43,58g | Prot: 99,57g | Carbs: 149,23g.
Café da Manhã: Broa de Fubá, Café com Leite e Açúcar, Pão Torrado. Almoço: Água de Coco, Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Cenouras, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Água, Maçãs Fuji, Broa de Fubá, Café com Leite e Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de BorgesTertuliano
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