Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 37,68g | Prot: 69,79g | Carbs: 135,73g.
Almoço: Limão, Matte Leão Chá Matte Natural, Magro Açúcar Light com Stevia, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Urbano Arroz Integral, Cebolas, Brócolis, La Violetera Azeitonas Verdes. Jantar: Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Bacon, Suco de Laranja, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Matte Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Magro Açúcar Light com Stevia. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luan21
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