Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 68,01g | Prot: 56,59g | Carbs: 228,76g.
Café da Manhã: Selita Requeijão Tablete, Mamão, Da Terrinha Tapioca, San Mar Farinha de Coco, Ovo. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Tomates, Banana Frita, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Caldo de Mandioca, Caldo de Galinha. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Vitarella Biscoito Maria. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adnaf
|