Jornal de monitora, 21 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
57,6 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2451 kcal Gord: 99,94g | Prot: 109,29g | Carbs: 275,52g.   Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Scala Queijo Prato. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Namorado Arroz Branco Cru, Cenouras, Batata Inglesa. Lanches/Outros: Bolo de Leite Ninho, Nestlé Crunch Amendoim, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Pão Francês, Trakinas Biscoito Recheado, DIA Bolacha de Maisena, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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