Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 31,64g | Prot: 76,00g | Carbs: 151,44g.
Café da Manhã: Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Cottage. Almoço: Peixe Grelhado, Vagem Cozida, Pimentão Amarelo, Couve Refogada, Feijão Vermelho, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Biscoito de Polvilho, Cappuccino, Porto Alegre Queijo Cottage. Lanches/Outros: Porto Alegre Leite Desnatado, Goiaba Vermelha, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Mexerica, Laranja Pêra, Banana Prata. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oldney
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