Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 37,27g | Prot: 60,85g | Carbs: 227,03g.
Café da Manhã: Abacate, Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Almoço: Feijão Carioca, Fígado de Galinha, Farofa de Ovo. Lanches/Outros: Banana Prata, Mexerica. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Adnaf
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