Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 27,51g | Prot: 67,40g | Carbs: 161,58g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo Cottage, 3 Corações Café Extra Forte, Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho. Almoço: Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Vermelho, Pimentão Amarelo, Vagem Cozida. Jantar: Porto Alegre Queijo Cottage, Cappuccino, Baldini Pão Integral Trigo e Linho, Biscoito de Polvilho, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. Lanches/Outros: Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Itambé Iogurte Natural Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Laranja Pêra, Banana Caturra, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oldney
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