Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 57,16g | Carbs: 38,63g.
Almoço: Clara de Ovo, Ovo, Pepino em Conserva, Abacate. Jantar: Cacau Show Mini Tablete 34% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). Lanches/Outros: Supino Supino Protein Max. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de catsrules
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