Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 65,14g | Prot: 150,97g | Carbs: 61,53g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo. Almoço: Bisteca Bovina, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Mozzarella, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Clara de Ovo Cozida, BeijuBom Massa para Tapioca, Ovo, Regina Queijo Minas Padrão. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de SILANTUNES
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