Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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50 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 64,82g | Prot: 62,83g | Carbs: 163,79g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 밤식빵, 멸치주먹밥. Almoço: 구운계란, 오이무침, 돼지불고기, 밥. Jantar: 바나나, 멸치주먹밥, 뚜레쥬르 밤식빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lanches/Outros: 해태 구운감자슬림, CJ 맥스봉 치즈플러스 (35g), 계란흰자, 대추토마토, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 하리보 골드베렌, 구운계란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 마켓오 리얼 브라우니 (20g), Ferrero 페레로 로쉐, 맥심 모카골드 심플라떼. mais...
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1231 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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