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出差了一阵子 回来胖了一斤 吃了几天减肥餐又瘦了 继续保持
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 29,66g | Prot: 82,81g | Carbs: 144,32g.
Café da Manhã: 煎鸡蛋, 肉粽. Almoço: 豆腐. Jantar: 米饭, 紫薯, 鸡胸肉（不吃皮）, 南瓜, 魔芋, 爆炒花蛤. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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