Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2013
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 42,16g | Prot: 38,63g | Carbs: 204,88g.
Café da Manhã: Soja + Maçã Zero, AMFA Torrada Mabel Integral Verde, Café Expresso. Almoço: AMFA Carne de Carneiro, Café (Infusão), AMFA Molho de Pimenta, Arroz Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Jantar: Café (Infusão), Melões Cantalupo, Abacaxi, Queijo Mozzarella, Pão de Trigo Integral. Lanches/Outros: Laranjas, Abacaxi, Melões Cantalupo, Mamão, Barra de Cereais Banana Zero Açúcar, Barra de Cereais Corpo & Sabor Maçã, Uva Passa, Linhaça e Canela, Café (Infusão). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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