Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 47,54g | Prot: 165,37g | Carbs: 284,26g.
Café da Manhã: Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes). Almoço: Grano Frozen Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Castelo Vinagre de Maçã, Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Milho, Sal, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Silvestre Queijo Mussarela, Pratigel Brócolis Congelado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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