Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 74,66g | Prot: 83,04g | Carbs: 71,66g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café, Crepioca. Almoço: Banana Nanica, Palmito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Kibe Frito, Peito de Frango. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnaf
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