Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 61,31g | Prot: 113,29g | Carbs: 85,53g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Francês. Almoço: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Filé de Peito, Rosbife. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha, Mundo Verde Chocolate 72% Cacau. Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Café, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Integral. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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