Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 71,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Gord: 96,20g | Prot: 131,96g | Carbs: 187,48g.
Café da Manhã: 골든버터파이골든버터파이, 리조또, 나의 아침 샐러드. Almoço: 황태해장국, 닭볶음탕, 두부튀김, 김치, 잡곡밥. Jantar: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 푸드렐라 통통살 가라아게, 나의 아침 샐러드. Lanches/Outros: 종근당건강 유산균, 이마트 노브랜드 그릴 닭가슴살, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아메리카노, 닥터스 카브라이트 바 스모어. mais...
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703 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Spinning - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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