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Zagged. Glycogen stores full and ready for the week. 😊
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88,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2889 kcal
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Gord: 75,83g | Prot: 126,91g | Carbs: 475,67g.
Café da Manhã: Pears, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Rice Chex Cereal, Sugar, Milk (Nonfat), Sugared or Glazed Doughnuts. Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, White Bread, Oranges, Bananas, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Lance Honey Bun. mais...
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3866 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 8 horas, Musculação - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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 Comentários
You're looking great. Glycogen looks good on you. LOL
10 jun 19 por membro: davidsprincess
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Thanks, honey! Hahaha, bacon grease......ewww
10 jun 19 por membro: -Diablo
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Histórico de Peso de -Diablo
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