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Voltando das ferias e retomando com os habitos saudaveis
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1574 kcal
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Gord: 78,91g | Prot: 83,47g | Carbs: 141,26g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Morangos, Ovo Cozido, Canela, Essential Foods Xylitol, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural. Almoço: São Luiz Pão de Forma Integral, Gallo Azeite Extra Virgem, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Ameixa Seca, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Morangos, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arsenia Rosina
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