Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 54,19g | Prot: 62,58g | Carbs: 184,79g.
Café da Manhã: Pão da Erikinha, Molho Pesto, Quatá Ricota Fresca, Café, Nestlé Leite Ninho (13g), Mel, Suco de Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Tangerinas, Espinafre, Sweet Grape Tomate-Uva, Shimeji na Manteiga, Ervilhas (Congelado), Danone Creme de Leite , Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Barilla Spaghetti Número 5. Jantar: Garoto Bombom Meio Amargo, Camil Feijão Branco Pronto, Shimeji na Manteiga, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Pastel Assado de Frango, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Panqueca de Carne Moída, Morangos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erikadinez
|