Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2919 kcal
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Gord: 92,05g | Prot: 160,31g | Carbs: 394,64g.
Café da Manhã: Pear, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almoço: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Perkins Restaurant Buttermilk Pancakes, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Jantar: Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, 1% Fat Milk, Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Rice Krispies. Lanches/Outros: Watermelon. mais...
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3683 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 7 horas, Musculação - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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