Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2828 kcal
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Gord: 89,18g | Prot: 154,61g | Carbs: 390,16g.
Café da Manhã: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Milk (Nonfat), Sugar, Honey, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Snacks Iced Honey Buns. Almoço: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pears, Pear, Custard Filled Doughnut, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears, Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mais...
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4150 kcal
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Exercício:
de Pé - 8 horas, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Oh Oh - walked by treadmill again...LOL
05 jun 19 por membro: HCB
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05 jun 19 por membro: -Diablo
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05 jun 19 por membro: davidsprincess
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06 jun 19 por membro: jaimejay
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Histórico de Peso de -Diablo
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