Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 196,45g | Carbs: 295,66g.
Café da Manhã: かいわれ, ミニトマト, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), マルコメ 料亭の味 液状タイプ, まいたけ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 日本食研 ソラドレ まるごとトマト, ご飯. Almoço: ご飯, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 液状タイプ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ブロッコリ, まいたけ. Jantar: トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Lanches/Outros: 生卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 日本食研 ソラドレ まるごとトマト, オーマイ 早ゆでペンネ, ゆで卵, ヤクルト ヤクルト, バナナ, マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ CCDドリンク. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alchixxx
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