Jornal de NicolyNazarko, 04 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019

114,6 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 49,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 junho 2019:

535 kcal

Gord: 37,57g | Prot: 29,02g | Carbs: 27,43g. Jantar: Sopa de legumes com frango (Low Carb). mais...

3409 kcal

Exercício: Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 6,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de NicolyNazarko