Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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115,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 50,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 79,89g | Prot: 81,54g | Carbs: 70,64g.
Almoço: Tomates, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado, Leitão, Alface Americana. Jantar: Sopa de legumes com frango (Low Carb). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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3125 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NicolyNazarko
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