|
Voltando hoje a low carb, após um longo periodo ! que arrependimento e que tristeza, mas enfim, bola pra frente.
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
698 kcal
|
Gord: 49,55g | Prot: 51,28g | Carbs: 9,74g.
Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Ovo, Quatá Provolone Fresco Defumado. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|