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Bom ver o resultado aparecendo e o melhor, sem privações e sofrimento! Low carb é vida!
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98,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 87,43g | Prot: 94,82g | Carbs: 69,76g.
Almoço: Abobrinha, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco, Camil Feijão Preto Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcaparras, Queijo Parmesão (Ralado), Carpaccio de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Laranja Lima. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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