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👍👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag 👍
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90 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 61,00g | Prot: 47,91g | Carbs: 198,37g.
Café da Manhã: Wurstaufschnitt, Croissant, Gekochtes Ei, Kiwi, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kirschmarmelade. Almoço: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Zucchini, Spitzpaprika, Champignons. Jantar: Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Mönchshof Kellerbier. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Den wünsche ich Dir auch. 🌞🌞🌞
01 jun 19 por membro: Green Island
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Danke, dir auch einen schönen Tag 👋🌞
01 jun 19 por membro: Zabine007
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01 jun 19 por membro: Sabi1965
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Einen schönen Tag auch für Dich🙋Ich glaube Du hast der Dreh jetzt raus, 8kg hast Du geschafft.Das freut mich für Dich👍👍
01 jun 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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Ich war mit Enkel zum Kindertag unterwegs
01 jun 19 por membro: suska16
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Ich schließe mich jacki0815 an: Du scheinst den Dreh rauszuhaben und es ist wunderbar, wenn es passiert! ➰✌🏻😀☀️💥
01 jun 19 por membro: Chorsängerin
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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