Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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88,3 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 22,20g | Prot: 41,54g | Carbs: 95,85g.
Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Batata Doce, Salada de Maionese, Beterrabas, Frimesa Linguiça Toscana, Swift Picanha Maturada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Suco de Abacaxi. Lanches/Outros: Suco de Melancia, Água, Tereré. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luan21
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