Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2887 kcal
|
Gord: 74,91g | Prot: 199,04g | Carbs: 365,92g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Mussarela, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Sabor Brigadeiro, Wickbold Pão de Forma, Pamonha do Lico Pamonha Doce. Almoço: Richester Escureto, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Wickbold Pão de Forma, Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
|