Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 58,27g | Prot: 83,36g | Carbs: 186,00g.
Café da Manhã: Sol Bolo de Laranja, Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: LAR Filezinho de Frango Empanado, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido. Jantar: Italac Leite Semidesnatado, Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Queijo Prato, Perdigão Mortadela Bolognella, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Lanches/Outros: Yoki Pé de Moleque, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Musculação - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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