Jornal de NúbiaRaquel, 29 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
88,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 26,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

714 kcal Gord: 38,96g | Prot: 63,24g | Carbs: 31,56g.   Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface, Pepino (Descascado). mais...
2156 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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