Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 61,51g | Prot: 79,75g | Carbs: 126,05g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Costela Bovina. Jantar: Kopenhagen Cappuccino, Padaria Sonho Recheado de Creme, Coxinha. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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