Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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91,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3103 kcal
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Gord: 75,62g | Prot: 203,31g | Carbs: 404,20g.
Café da Manhã: Royal Gelatina Zero, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Sabor Brigadeiro, Wickbold Pão de Forma. Almoço: Richester Escureto, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: NHAC Pipoca Doce (50g), Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Canela, Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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