Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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91,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Gord: 78,29g | Prot: 186,07g | Carbs: 360,34g.
Café da Manhã: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Wickbold Pão de Forma. Almoço: Richester Escureto, Santa Helena Paçoquita (15g), Friboi Patinho Cru, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Canela, Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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