Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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85,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 42,28g | Prot: 48,06g | Carbs: 191,93g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas. Jantar: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Habib's Suco de Manga, Regina Queijo Coalho Espeto, Cuscuz Paulista. Lanches/Outros: Panco Rosquinha de Leite, Cheetos Cheetos Tubo. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
desafio da pranca - 4 minutos, Abdominal - 2 minutos, Agachamento (GAP) - 2 minutos, Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de manoellarayannepereira
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