Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 64,54g | Carbs: 200,98g.
Café da Manhã: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Salada de Frutas, Qualitá Biscoito de Polvilho, Banha de Porco, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Ovo. Almoço: Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana da Terra. Jantar: Suco de Maracujá, Yoki Pé de Moleque, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Ameixas, Biscoito de Polvilho. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lin Moro
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