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Não é sacrifício, e esforço , foco e determinação. ..
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82,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 7,67g | Prot: 60,17g | Carbs: 80,23g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Maizena Integral, Melitta Café sem Açúcar, Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite Desnatado Fit. Almoço: Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Pereira Canjiquinha, Tomates Cereja. Jantar: Quaker Farinha de Aveia, Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite Desnatado Fit, Canela. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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