Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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94,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 56,17g | Prot: 52,07g | Carbs: 171,13g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Ovo, Piracanjuba Manteiga com Sal. Almoço: Swift Coração da Alcatra Bifes, Mandioca Frita, Yoki Farofa Tradicional, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Pão Integral, Hortifruti Goiaba Vermelha, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Integral, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Marilan Magic Toast Integral, Maçã. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lin Moro
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