Jornal de gabrielalires, 25 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
60,5 kg Perdidos até agora: 18,8 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

772 kcal Gord: 49,29g | Prot: 50,92g | Carbs: 28,86g.   Café da Manhã: Café (Infusão), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Ovo, Aipim (Cozido), Manteiga (com Sal). Jantar: Ovo de Codorna, Molho de salada, Ovo, Tomates, Cebolas, Alface, Manteiga (com Sal), Pepino Japonês. mais...
1467 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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