Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Gord: 79,76g | Prot: 202,33g | Carbs: 264,92g.
Café da Manhã: Uvas-Passas (sem Sementes). Almoço: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Grano Frozen Brócolis Congelado, Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Ovo (Inteiro), Président Queijo Mussarela, Sal, Silvestre Manteiga Extra com Sal. Lanches/Outros: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Italac Leite Desnatado, Canela, Gengibre, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Uvas-Passas (sem Sementes). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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