Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 58,42g | Carbs: 125,84g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão de Milho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Pimenta Preta, Ovo Cozido. Almoço: Dolly Guaraná, Frittata de Abobrinha, Almôndegas de Atum Light com Aveia. Jantar: Mingau de Aveia. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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