Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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102,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Gord: 73,60g | Prot: 91,72g | Carbs: 134,20g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Almoço: Tomates, Acém Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Agrião, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Tirolez Queijo Prato, Substancia Empadinha de Frango, Pepino Japonês. Lanches/Outros: Canela, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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