Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2012
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85,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 75,60g | Prot: 59,84g | Carbs: 299,55g.
Café da Manhã: honey comb, skim milk, hot fries, apple, edwards, steak sauce, butter, baked potatoe, steak. Almoço: banana, Ben and Jerry's chocolate fudge brownie mini, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 5 horas, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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