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감기걸리면 수분량이 증가하나요? 몸무게가 왜이러지?
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 57,98g | Prot: 74,94g | Carbs: 213,21g.
Café da Manhã: 이마트트레이더스 레몬머핀, 두부부침, 계란후라이, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 바나나. Almoço: 토마토, 혼합 샐러드 채소, 닭갈비, 밥, 새송이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Jantar: GS25 4단 콤비샌드, 두부부침, 멸치볶음, 계란말이, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. Lanches/Outros: 참외, 오렌지, 찐고구마, 아몬드, 동원 비플레인 플레인, 아이스라떼, 호박죽, 대추토마토. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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